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La buena alimentación

Las investigaciones más recientes han demostrado que los estados de ánimos y la comida se encuentran íntimamente relacionados. Las emociones fuertes como el miedo inhiben tanto el hambre como los instintos sexuales, y lo mismo ocurre con la tristeza y el asco. Por el contrario, la felicidad fomenta tanto el hambre como los impulsos sexuales. Los objetos o situaciones que nos rodean desencadenan estados de...

Hormonas, alimentación y ciclo circadiano

Por lo general es muy común pensar que al dormir el cuerpo deja de trabajar, que se desconecta apagando cada una de las funciones que nos han mantenido alerta. Sin embargo, el sueño es tan importante para nuestro cuerpo, mientras unas hormonas dejan de producirse otras las remplazan. En la actualidad se sabe que existen sustancias cerebrales inductoras del sueño, principalmente la serotonina, acetilcolina y GABA...

El trastorno por déficit de atención / hiperactividad, en controversia

  Recientemente una revista en internet (http://pijamasurf.com/) señaló que a pocos meses antes de morir Leon Eisenberg, el médico que definió el trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH) en los años 60, confesó que este trastorno es una enfermedad ficticia cuyos verdaderos orígenes era tan difícil rastrear, que lo más rápido...

El cáncer de glándulas mamarias

Araíz de la declaración de la actriz Angelina Jolie de haberse sometido a una doble mastectomía por motivos preventivos la noticia ha recorrido el mundo y el cáncer de glándulas mamarias ha vuelto a las primeras planas. Jolie indicó que heredó de su madre el gen portador del cáncer de glándulas mamaria y que tenía casi 90 por ciento de probabilidades de enfermarse....

El Omega-3 y el pescado

Recientemente publicaron los resultados de varias investigaciones que refutaban el beneficio de tomar el Omega–3 en capsulas o de forma artificial. De acuerdo con las investigaciones el beneficio directo se obtiene consumiendo pescado o mariscos. Lo que se sabía sobre el tema era que tanto en hombres como en mujeres la ingesta de pescado y el consumo de aceite de pescado protegen contra la arteriosclerosis y por...

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