Medidas generales
* Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
* Consumir frutas y verduras ricas en vitamina A y C (Zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón, piña).
* Lavarse las manos con frecuencia en especial después de tener contacto con personas enfermas.
* Evitar exposición a contaminantes ambientales y no fumar en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas enfermas.
Ante la presencia de la
enfermedad respiratoria
aguda:
* No automedicarse. Evitar el uso de aspirinas o medicamentos similares que contengan ácido acetilsalicílico. Controle la fiebre con medios físicos y acetaminofén. Si persisten las molestias consulte su médico.
* Permanecer en completo reposo en casa, tomar líquidos abundantes y mantener alimentación habitual, en caso de niños pequeños, mantener la alimentación al pecho materno.
* Evitar lugares de concentración poblacional (cines, teatros, autobuses, estadios).
* Cubrir nariz y boca con pañuelos desechables al toser o estornudar.
* No saludar de forma directa, de beso o mano, así se evita la transmisión del virus.
* Los niños enfermos deben evitar contacto con ancianos o personas con enfermedades crónicas, ya que son susceptibles.
* Mantenerse alejado de multitudes y sitios públicos.
